14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes

14 de Noviembre 2020 DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES y segundo aniversario de la inauguración del CAPS Diabetpin.

La Dra. Sonia Coll, directora de Atención Primaria de la Salud de Pinamar, nos trae recomendaciones para las personas que tienen diabetes en el contexto de la pandemia de COVID-19:

Es fundamental mantener el tratamiento, las medidas de higiene personal, una alimentación saludable y la actividad física. Las personas con diabetes tienen que continuar en contacto con el equipo médico.

¿Qué puedo hacer para prevenir la diabetes?

  • Evitar o retrasar la diabetes tipo 2 es posible! Se debe mantener un peso apropiado para su edad y altura, hacer ejercicio, tener una alimentación saludable y balanceada, no fumar.
  • Las personas con Diabetes deben realizar controles de rutina para prevenir complicaciones Los estudios y la experiencia muestran que si la persona con diabetes no controla su enfermedad corre mucho mayor riesgo de padecer complicaciones propias de la enfermedad (problemas renales y visuales, alteraciones de los nervios y de las arterias).
  • Estas complicaciones crónicas pueden ser silenciosas y conducir a discapacidad, disminuyendo la calidad de vida.
  • Felizmente se pueden prevenir o retrasar a través de: • Un diagnóstico lo más rápido posible de la enfermedad, consultando al médico periódicamente si tiene factores de riesgo y realizar las pruebas para su diagnóstico. Recuerde que negar la enfermedad reduce las posibilidades de controlarla adecuadamente. • Iniciar el tratamiento lo antes posible y continuarlo. Ya que, una vez que se normalizan los niveles de azúcar, la diabetes se controla, pero no desaparece, por lo cual el control y tratamiento es para toda la vida, realizando las modificaciones de ser necesario, lo cual será evaluado por su médico. • Recuerde que la diabetes suele estar acompañada por otros factores de riesgo cardiovasculares, como la presión elevada y el colesterol alto, que también requieren tratamiento y control. • Si es fumador pida ayuda profesional para abandonar el hábito, ya que el tabaco además de ser un factor de riesgo por sí mismo empeora las complicaciones de la diabetes. • El ejercicio no le va a sacar la condición de diabético pero es fundamental para el control de su glucemia y para disminuir todos los factores de riesgo cardiovasculares. • Revise sus pies diariamente. • Realizar el automonitoreo glucémico, es una parte fundamental del tratamiento y la frecuencia de las mediciones tienen que ser indicadas por su médico.
  • Es muy importante que lo cumpla para que su control sea óptimo y así se eviten o sean más leves las complicaciones de la enfermedad.
  • La Obesidad es un factor predisponente de Diabetes tipo 2: La obesidad es una epidemia y está íntimamente relacionada con la diabetes tipo 2. Se calcula que el 80% de las personas con diabetes tipo 2 tienen exceso de peso. Es un factor de riesgo para el desarrollo de la diabetes y además, empeora la evolución. Asimismo, un descenso de peso moderado, de alrededor del 5%, mejora el control de la glucemia y el pronóstico de la enfermedad.
  • Vacunas recomendadas en los pacientes con diabetes:
  • Se recomienda aplicar la vacuna contra la gripe (influenza) una vez al año y la del neumococo 1° dosis (vacuna conjugada antineumocócica 13-valente) y la 2° dosis al año (Vacuna antineumocócica polisacárica 23 valente). El resto del esquema de vacunas se puede aplicar normalmente según su edad.

Referencias: Ministerio de Salud de la Nación, Sociedad Argentina de Diabetes, Federación Argentina de Diabetes

Para consultas relacionadas con Diabetes llene el siguiente formulario: https://forms.gle/L6JQhrtEdFT87cHYA